Pijn tijdens seks

Als seks pijn doet kun je er niet van genieten. De sekstechniek waar mannen vooral pijn of ongemak bij voelen, is anale seks. Om prettig geneukt te kunnen worden is het belangrijk dat je goed ontspannen bent.

Pijn voorkomen tijdens anale seks

Voorkom ongemak en pijn als je geneukt wordt op de volgende manier:

  • Neem met je sekspartner voldoende tijd om opgewonden te raken.
  • Ontspan. Diep inademen en uitademen helpt je hele lichaam en je anus ontspannen.
  • Begin met vingeren of rimmen. Door lichte druk ontspant je binnenste kringspier, dit maakt geneukt worden makkelijker
  • Gebruik voldoende glijmiddel op water- of siliconenbasis om neuken soepel te houden
  • Bouw het tempo rustig op. Praat met je sekspartner of het goed gaat

Geneukt worden gaat makkelijker met een gekanteld bekken. Lig op je zij met opgetrokken knieën of ga op handen en knieën zitten. Probeer verschillende standjes uit.

Diep geneukt worden prikkelt je prostaat en spieren rondom de endeldarm. Als dit onprettig aanvoelt, laat je dan minder diep neuken.

Bloedverlies en pijn in anus

Heb je last van pijn, irritatie of jeuk in je anus? Of zie je helderrode bloedspoortjes op wc-papier? Misschien heb je last hebben van aambeien. Een gezonde leefstijl met goede voeding, voldoende drinken, beweging en lichaamsverzorging helpt aambeien voorkomen.

Hulp en advies

Blijf je klachten van pijn houden? Ga dan naar je huisarts voor advies.

Om deze informatie up-to-date te houden herzien wij onze teksten regelmatig.

Online hiv- en soa-test

Jouw persoonlijk advies

Hepatitis B voorkomen

Vond je de informatie die je zocht?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.

Is de informatie makkelijk te begrijpen?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.

Vind je de inhoud aansprekend?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.