Monogame relaties

Als je een monogame relatie hebt, betekent dit dat jullie geen seks met anderen hebben. Het is belangrijk hierover afspraken te maken, bijvoorbeeld of zoenen met een ander wel mag. Een monogame relatie biedt bescherming tegen soa’s van buitenaf. Condooms kun je weglaten (onder voorwaarden). Het kan gebeuren dat een van jullie toch seks heeft met iemand anders. Praat erover en pas eventueel de afspraken aan. Als het nodig is, laat je dan testen op soa’s. Zo houden jullie je seksleven gezond

Monogame relatie: maak afspraken

Heb je een relatie met een vaste partner en hebben jullie allebei geen seks met anderen? Dan heb je een monogame relatie. In plaats van dit van elkaar te verwachten, is het goed om hierover met elkaar te praten.
Willen jullie alle twee geen seks met iemand buiten de relatie? Spreek dit dan expliciet met elkaar af. Spreek het duidelijk naar elkaar uit.

Bespreek met je vriend wat jullie samen onder monogamie verstaan, bijvoorbeeld dat:

  • jullie alleen met elkaar en niet met anderen seks hebben.
  • jullie alleen met elkaar seks hebben, maar wel met anderen mogen flirten en zoenen.
  • jullie alleen met elkaar neuken, maar wel op andere manieren seks met anderen mogen hebben.
  • jullie het elkaar altijd vertellen als een van jullie met een ander seks heeft gehad.
  • jullie het juist niet aan elkaar vertellen als een van jullie met een ander seks heeft gehad ('don't, don't tell')

De belangrijkste tip is: wees realistisch en eerlijk naar elkaar toe. Beloof geen eeuwige en exclusieve trouw als je weet dat je je daar niet aan kunt houden.

Neuken zonder condoom

Een van de voordelen van een monogame relatie is dat je condooms kunt weglaten. Ook als een van jullie hiv heeft, is dit onder bepaalde voorwaarden mogelijk. Als jullie allebei geen seks met anderen hebben, is er ook geen risico op hiv en andere soa’s van buitenaf.

Voordat jullie condooms weglaten:

  • Laat jullie allebei testen op hiv en andere soa’s
  • Bespreek welke risico’s jullie in de afgelopen maanden gelopen hebben
  • Praat over jullie afspraken over monogamie
  • Heeft een van jullie hiv? Als jullie aan bepaalde voorwaarden voldoen, kunnen jullie ervoor kiezen condooms weg te laten

Niet meer monogaam

Als een van jullie de afspraken over monogamie wil veranderen, praat hier dan met elkaar over. Het niet bespreekbaar maken van verlangens en wensen is waarschijnlijk slechter voor je relatie dan het toelaten van seks met anderen. In een open relatie kunnen jullie op je eigen manier trouw zijn aan elkaar.

Er zijn verschillende redenen om jullie afspraken over monogamie te bespreken en aan te passen:

  • Relaties veranderen
  • Gevoelens van heftige verliefdheid komen en gaan tijdens je relatie
  • Bepaalde dingen, zoals seks, kunnen zo vanzelfsprekend worden, dat jullie de spanning van het begin gaan missen
  • Er ontstaan nieuwe seksuele interesses die je niet met je partner kunt delen
  • Een van jullie heeft zich niet aan de afspraken gehouden

Praat eerlijk over de seks binnen en buiten je relatie. Een onenightstand (eenmalig seksavontuurtje) met iemand anders hoeft niet voor iedereen het einde van de relatie te betekenen.

  • Eerlijkheid is het beste voor je relatie. Zo maken jullie ook aan elkaar duidelijk dat jullie om elkaar en elkaars gezondheid geven.
  • Door open over seks te praten en, als het nodig blijkt, te testen op hiv en andere soa’s, houden jullie je seksleven gezond.

Om deze informatie up-to-date te houden herzien wij onze teksten regelmatig.

Online hiv- en soa-test

Jouw persoonlijk advies

Hepatitis B voorkomen

Vond je de informatie die je zocht?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.

Is de informatie makkelijk te begrijpen?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.

Vind je de inhoud aansprekend?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.