BDSM en sadomasochisme

BDSM is de Engelse afkorting voor bondage (vastbinden) & discipline (bestraffing), domination (overheersing) & submission (onderwerping) en sadism & masochism (SM). Belangrijke onderdelen van het seksspel in BDSM zijn machtspellen, pijn en voor sommigen vernedering.

De afkorting BDSM

BDSM is een afkorting voor allerlei verschillende sekspraktijken en seksspellen

  • BDSM is de Engelse afkorting voor bondage (vastbinden) & discipline (bestraffing), domination (overheersing) & submission (onderwerping) en sadism & masochism (sadisme en masochisme).
  • BDSM draait om het spelen met macht, bestraffing en/of pijn. Niet iedereen die aan BDSM doet, houdt van hetzelfde
  • Sommige mannen genieten vooral van lichamelijke prikkels tussen pijn en plezier. Bijvoorbeeld door met zwepen of peddels geslagen te worden
  • Andere mannen genieten vooral van het psychologische rollenspel van machtsverschillen, bestraffing of vernedering
  • Waar jouw voorkeur ligt, heet ook wel jouw ‘kink’ of fetisj

Genieten van pijn (SM)

Sadomasochisme (SM) is een samenvoeging van twee termen, sadisme en masochisme.

  • Sadisme betekent het genieten van pijn doen
  • Masochisme betekent het genieten van pijn voelen
  • Het belangrijkste van SM is dat het om pijn gaat, die gewenst is en plezier geeft
  • Vaak gaat het bij SM niet alleen pijn als lichamelijke prikkel, maar ook om het psychologische spel van macht, vernedering en bestraffing

Bestraffing en vernedering

Wat voor veel mannen heel opwindend is, is het spelen met macht. Neem jij de dominante rol dan heet dat ook wel top, dom of meester. Als meester bepaal jij wat de onderdanige (sub, slaaf of bottom) ondergaat of moet doen. De overheersing en de overgave zorgen voor een opwindend rollensspel. Onderdeel van het spel  kan bestraffing (discipline) zijn. De dominante man geeft dan bevelen of straf aan de onderdanige. De bestraffing hoeft niet per se lichamelijk te zijn: uitschelden of vernederen is een andere manier om de onderdanige te bestraffen.

Emotionele nazorg bij BDSM (aftercare)

Hoewel BDSM-seks ook wel ‘spelen’ heet, kan een BDSM-sessie er heftig aan toe gaan. Pijn, vernedering en angst zijn een zware belasting voor je lichaam. Neem na afloop van een lange of heftige BDSM-sessie daarom ruim de tijd om samen met je partner te ontspannen. Hoe heftig de sessie, des te langer je de tijd moet nemen voor deze ‘aftercare’.

Wees voorzichtig met lichamelijke bestraffing (‘corporal punishment’):

  • Sla alleen op lichaamsdelen met een stevige spier- of vetlaag, zoals billen, bovenarmen en bovenbenen
  • Sla nooit hard op kwetsbare plekken zoals hoofd, nek, rug, buik, geslachtsdelen en gewrichten
  • Bouw de heftigheid van de bestraffing langzaam op en pauzeer tussendoor. Dit zorgt voor extra spanning en tijd om te herstellen
  • Vermijd bloed en beschadiging van de huid. Hiv, hepatitis C en hepatitis B worden gemakkelijk overgedragen door bloed en huidbeschadigingen

Bespreek samen jullie BDSM-spelregels

Het is strafbaar om mensen tegen hun wil vast te binden, pijn te doen of lichamelijk te bestraffen. Bespreek van tevoren jullie spelregels. Zo voorkom je vervelende verrassingen tijdens het BDSM-spel:

  • Bespreek van tevoren duidelijk jullie spelregels en grenzen. Wat willen jullie allebei wel of niet doen en ondergaan?
  • Spreek met je partner vooraf een stopwoord of stopteken af, waarmee jullie het BDSM-spel definitief onderbreken
  • Neem tijdens het spel pauzes. Bespreek of jullie allebei nog verder gaan of stoppen

Om deze informatie up-to-date te houden herzien wij onze teksten regelmatig.

Online hiv- en soa-test

Jouw persoonlijk advies

Hepatitis B voorkomen

Vond je de informatie die je zocht?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.

Is de informatie makkelijk te begrijpen?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.

Vind je de inhoud aansprekend?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.