Aambeien

Aambeien (of hemorroïden) zijn gezwollen bloedvaten in of rond (buiten) de anus. Aambeien komen bij veel mensen voor en veroorzaken jeuk, pijn, irritatie en/of bloedverlies. Met aambeien hoef je niet rond te blijven lopen. Goede voeding en verzorging kunnen aambeien voorkomen en in veel gevallen verhelpen. Werkt dat niet, dan kan een arts de aambeien verwijderen.

Symptomen van aambeien

  • Aambeien geven verschillende klachten, waaronder jeuk, pijn bij ontlasting, pijn bij seks en helderrood bloedverlies. Dit herken je bijvoorbeeld aan rode bloedsporen op wc-papier
  • Uitwendige aambeien kun je aan de buitenkant herkennen als rood-paarsige zwellingen. Inwendige aambeien zijn vanaf de buitenkant niet te zien
  • Let op: soa’s zoals gonorroe en chlamydia veroorzaken ook klachten als anale jeuk en pijn
  • Twijfel je, laat je dan anaal testen op soa’s om zeker te weten wat je klachten veroorzaakt. Dit kan bij je huisarts of de soa-poli

Aambeien en anale seks

Als je last hebt van aambeien, is het vaak onprettig of pijnlijk om geneukt te worden. Hiv en andere soa’s, zoals hepatitis C worden bovendien nog gemakkelijker overgedragen via bloedende aambeien. Wacht dus met geneukt worden totdat de klachten verminderd of verdwenen zijn. Wil je toch geneukt worden, gebruik dan altijd voldoende glijmiddel en condooms. 

Oorzaak en voorkomen van aambeien

Aambeien worden veroorzaakt door te hoge druk in de bloedvaatjes, met name door te hard persen bij poepen. Hierdoor zwellen de bloedvaten op. Normaal gesproken neemt die zwelling weer af. Bij aambeien gebeurt dit niet. Om te voorkomen dat je je ontlasting te hard naar buiten moet persen, is een gezond eet- en leefpatroon belangrijk.

Gezonde voeding zorgt voor een soepele stoelgang zonder verstopping:

  • Eet voldoende vezels. Vezels zitten onder andere in groente, fruit en graanproducten. Vezels zorgen voor een goede stoelgang en nemen veel vocht op.
  • Drink ruim voldoende water. Drink minstens 1,5 liter vocht per dag. Drink aanvullend water als je veel vezelrijke voeding eet.
  • Eet liever enkele grote maaltijden per dag dan veel kleine porties. Grotere maaltijden stimuleren een regelmatige stoelgang.

Een gezond leefpatroon voorkomt aambeien

Naast gezonde voeding voorkomt een gezond leefpatroon ook het ontstaan van aambeien:

  • Beweeg en sport regelmatig. Vermijd lange periodes van stilzitten
  • Ga naar de wc als je aandrang voelt. Je endeldarm neemt vocht op uit ontlasting. Hoe langer ontlasting in je lichaam blijft, des te steviger het wordt
  • Pers niet hard als je weinig of onvoldoende aandrang voelt om te poepen
  • Gebruik zacht en soepel wc-papier

Aambeien verhelpen

Aambeien gaan meestal vanzelf over als je je stoelgang verbetert en je anus goed verzorgt. De bovenstaande tips die aambeien helpen voorkomen, zijn meestal ook voldoende om aambeien te verhelpen.

Verzorg je anus zorgvuldig als je last hebt van aambeien:

  • Gebruik vochtige, ongeparfumeerde wc-doekjes in plaats van droog wc-papier
  • Was je anus na de stoelgang zonder sterke zeep met lauwwarm water
  • Gebruik na het wassen neutrale zalf om irritatie en jeuk te verminderen
  • Een warm bad helpt tegen jeuk, een koud bad tegen pijn en zwelling.
  • Milde laxeermiddelen helpen tegen pijnlijke ontlasting en obstipatie (verstopping). Vraag om advies bij de apotheek of je huisarts

Behandeling van aambeien

Neem contact op met je huisarts als je klachten aanhouden of verergeren. Ernstigere aambeien gaan vaak niet vanzelf weg. Je huisarts kan je doorverwijzen naar een specialist voor behandeling.

Om deze informatie up-to-date te houden herzien wij onze teksten regelmatig.

Online hiv- en soa-test

Jouw persoonlijk advies

Hepatitis B voorkomen

Vond je de informatie die je zocht?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.

Is de informatie makkelijk te begrijpen?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.

Vind je de inhoud aansprekend?

Met je feedback gaan we deze pagina verbeteren.