Je relatie

stel loopt hand in hand

Zo houd je je relatie leuk

  • Relaties kunnen tussen 2 of meer mensen zijn
  • Wil je seks zonder condoom? Laat jullie dan eerst testen 
  • Hoe je de seks en de relatie goed houdt verschilt per persoon
  • Het is belangrijk om met elkaar te blijven praten over jullie relatie
stel loopt hand in hand

Soorten relaties

Een relatie kan je op meer manieren hebben. Meestal hebben 2 mensen een relatie:  

  • Dat heet een monogame relatie, als jullie alleen seks samen met elkaar hebben. In een monogame relatie kan je ook samen met je partner seks hebben met andere mensen. Bijvoorbeeld samen een trio, of seks met een ander stel
  • In een open relatie maak je afspraken over seks met andere mensen. Lees meer over een open relatie

Een polyamoureuze relatie (of polyamorie) gaat om liefde tussen meer dan twee mensen. Dat kan op heel veel manieren. In een polyamoureuze relatie hoeven de mensen niet allemaal seks met elkaar te hebben. 

Sommige mensen hebben ook seks met vrienden of met seksmaatjes (fuckbuddies). Als jullie meer gevoelens voor elkaar krijgen, kan dit een relatie worden. 
 

Wanneer kan het condoom weg?

Hebben jullie alleen seks met elkaar? Laat jullie testen op hiv en soa’s!

  • Doe dit zodra jullie minstens 3 maanden geen seks met andere mensen hebben gehad. Gebruik tot die tijd samen condooms 
  • Daarna kun je het condoom weglaten als jullie allebei geen soa’s hebben 

Heb je ook seks met andere mensen? Gebruik condooms en/of PrEP als jullie seks hebben met andere mensen en laat je allebei 2 tot 4 keer per jaar testen op hiv en soa’s. 

Seks in je relatie

Heb je net een relatie? Dan wordt de seks meestal alleen maar leuker. Je leert elkaars lijf beter kennen. Je weet wat de ander het lekkerste vindt. 

Na een tijdje kan de seks minder worden. Minder vaak of minder bijzonder. Dat gebeurt bij veel stellen. Meestal is dat geen probleem. Het kan lastig worden als één van jullie meer seks wil. En de ander wil dat niet. Sommige mensen maken hun relatie open en mogen van elkaar seks hebben met andere mensen. Lees verder waarom afspraken maken over je open relatie belangrijk is

Drie tips voor goede seks in je relatie

  1. Maak tijd voor elkaar en voor de seks. Spontaan seks hebben is goed voor je relatie. Maar komt het er steeds niet van? Spreek dan een moment af om seks met elkaar te hebben
  2. Blijf seks samen beleven. Niet iedereen vindt hetzelfde lekker in seks. Richt je op wat jullie samen fijn vinden. Kijk je graag alleen porno? Kijk het dan ook eens samen met elkaar
  3. Blijf nieuwsgierig. Praat met elkaar wat je graag wil doen of wil leren in seks. Probeer met elkaar nieuwe seksstandjes of seksspeeltjes uit

Gaat de seks niet goed?

Als je last hebt van stress of vermoeidheid krijg je vaak minder zin in seks. Lukt het niet om een stijve te krijgen of je anus te ontspannen? Of gaat de seks een keertje niet goed? Dat hebben heel veel mensen weleens. Je kan het later weer proberen. Gebeurt dit vaak? Kijk dan wat je kan doen als je problemen met seks hebt. Lees wat je zelf kan doen als je een probleem met seks hebt.

Ook kan het komen doordat er een probleem is in je relatie. Praat hierover met je partner.

Zo houd je je relatie leuk

Iedere relatie is anders. En niet iedere relatie hoeft lang te duren. Deze tips kunnen je helpen om bij elkaar te blijven. En het samen leuk te houden:

  • Blijf samen met elkaar leuke dingen doen
  • Geef elkaar de ruimte. Je hoeft niet altijd alles samen te doen. Gun elkaar ook je eigen hobby
  • Probeer elkaar niet te veranderen. Dit werkt vaak niet. Je partner of jij voelt zich misschien niet meer goed genoeg
  • Geef elkaar aandacht en steun. Complimentjes werken heel goed. Veel relaties worden sterker na een moeilijke periode waarin jullie elkaar gesteund hebben

Soms gaat een relatie niet goed door praktische of kleine dingen. Bijvoorbeeld als jullie op andere tijdstippen moeten werken. Dan heb je misschien geen zin als je partner wil afspreken. 

Wonen jullie samen? Dan kan je partner dingen doen die jij vervelend vindt. Dat kunnen ook hele kleine dingen zijn. Praat hierover met elkaar. Vaak ligt de oplossing dan ook in kleine dingen. Kijk wat eerst wat je zelf kan veranderen.

Met elkaar praten

Met elkaar praten is belangrijk in je relatie. Zeker als het slecht gaat. Maar praat ook met elkaar als het goed gaat. Dat maakt het later makkelijker om over problemen te praten.

Wat kun je het beste doen? 

  • Stel een gesprek niet uit. Praat het liever snel uit. Als je een probleem lang voor jezelf houdt, wordt het vaak lastiger om erover te beginnen. Het probleem kan dan ook groter worden
  • Maak niet meteen verwijten naar elkaar. Begin bij wat er is gebeurd. Heb je ergens last van? Zeg tegen je partner wat er volgens jou is gebeurd. Zeg daarna welk gevoel je daarvan kreeg. En wat je liever zou willen. Of wat je van je partner nodig hebt
  • Leer jezelf en je partner beter kennen. Door een relatie leer je jezelf en je partner beter begrijpen. Hoe je nu omgaat met iets, komt vaak door dingen van vroeger. Bijvoorbeeld een vorige relatie, of dingen uit je jeugd. Misschien zonder dat je het doorhebt. Als je bij elkaar wilt zijn, moet je samen leren hoe jullie goed op elkaar reageren
Heb je gevonden wat je zocht?

Deze pagina is bijgewerkt op